schön das du da bist.

delicious diary by CoCo

Das Leben ist köstlich… Das Leben ist süß… Was nicht heißt, das es immer einfach, leicht und sorglos ist. Und doch bieten sich uns immer Gelegenheiten, es köstlich werden zu lassen, es zu genießen. Oder wenn es mal so gar nicht genussvoll ist ganz gezielt etwas zu unternehmen, um die Süße das Lebens wieder zu schmecken, zu spüren, zu erleben.

So zumindest habe ich es in meinem Leben erfahren. Sogar dann, wenn ich in schwindelnde Tiefen abgetaucht bin , und Abgründe durchqueren musste, Schmerz, Trauer und Krankheit erlebt habe…. aus jeder einzelnen Erfahrung habe ich mindestens eine Köstlichkeit mit heraus genommen, die meinem Leben die Würze und Fülle gibt, die es heute hat. Und wenn ich so durch mein Tagebuch des Lebens blättere, dann ist mir klar, dass mein Leben immer auf vielen Ebenen gleichzeitig läuft…. Und das es immer eine offene Türe bereit hält durch die köstliches Leben strömen kann… Ob über die Sinne, geistige Stimulation, besondere Ernährung, körperliche Erlebnisse… Es gibt viele Türen….

Und besonders köstlich wurde mein Leben immer dann, wenn ich mir aktiv etwas ausgesucht habe um mein Leben bewusst köstlich zu gestalten. Ob es Sport war – Kung-Fu – Tanz – Yoga – Tai Chi…. Oder eine Heilfasten oder Saft-Kur…. Ein Detoxing-Prozess oder eine Emotional Journey…. Überall gibt es köstliche Zutaten für unser Leben um uns auf allen Ebenen zu stimulieren, zu fordern, zu fördern…

Und das ist es, was das delicious diary bietet: Viele Zutaten, um dein Leben auf allen möglichen Ebenen zu stimulieren – für dein Well-BEEING. Es ist eine website voller Inspirationen, Erfahrungen, Prgrammen, online Trainings, Rezepten, Sharings,… – für Life-lover, Inspirierte, Genuss-(in der Tiefe) Liebende, das Leben verzehrende, Menschen.

Und ich hoffe, auch für dich. 

 

Ich will dir hier noch einen Überblick auf die verschiedenen Rubriken dieses Diaries geben:

 

Rubrik-Icons_enjoy_s

Auf den Seiten von enJoy - live smooth! findest du bunt Gemischtes über Ernährung, wie powerfoods Smoothies & köstliche Rezepte, Detox Ideen,… einfach so Allerlei was zu einem gesunden Lifestyle beiträgt.

 

Rubrik-Icons_play.s

In play- move you Body! gibt es posts & sharings für dich in Bewegung…. Persönliche Trainigs-sets, Übungen, mit kurzen Video-Sequenzen zum mitmachen… Schau einfach mal rein und entdecke für dich…

 

Rubrik-Icons_glow

Unter glowpamper yourself! gibt es so Einiges für dein wellbeeing – Tipps, Produkte und Empfehlungen um sinnliches Selbstverwöhnen zu zelebrieren, von Massagen und Treatments bis hin zu Rezepten für     Masken und Beauty-booster.

 

Rubrik-Icons_create

Bei creatework your mind! findest du Sharings und Entdeckungen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung… Ob Auszüge aus tollen Workshops, Büchern oder Erfahrungen mit einzelnen Seminaren und Formaten… Hier soll immer was Bewegendes zu finden sein, was Fülle in dein Leben bringt.

 

Rubrik-Icons_connect

Auf den Seiten von connect - be inspired! treffen wir spannende Menschen. Damit meine ich nicht die bereits gefeierten Helden und Stars der Gesundheits-, Fitness- oder  PE Szene, sondern großartige Menschen, die ihr Leben inspiriert leben und meistern, die Süße eben auf ihre Art genießen. Sie geben uns einen Einblick in Ihr “delicious diary” und die Vielfalt möglicher Lifestyles.

 

travelIn travelholi-days on Mallorca! Findest du so Allerlei um perfekte Tage auf Mallorca erleben zu können. Damit du nicht lange nach den besten Bio & holefood Restaurants, einem genialen private Yoga Teachers oder hochklassigen Treatments suchen musst, wenn du hier ein paar Tage verbringen willst.

 

Rubrik-Icons_grow

Unter growtrain online! findest du Video Kurse die dich über ein paar Tage bis zu Wochen begleiten, um einen neuen, köstlichen Bereich in deinem Leben zu aktivieren. Ob es die Entwicklung neuer Kraft aus deiner Mitte durch ein spezielles Pilates-Program ist, oder ein intensives Detox Programm, oder um deine Energie in den Fluss mit einem speziellen TaiChi Programm zu bringen… gezielten einen Yoga-Prozess zu erleben, der dein Immunsystem stärkt… Immer wieder findest du hier ganz individuell gestaltete Programme.

 

Rubrik-Iconsshopping

Und zu guter Letzt gibt es (m)eine shoppingliste -  hier findest du die besten Produkte, auf die ich bis jetzt auf meiner Reise gestoßen bin.

 

 

Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Schmökern, Inspiriert-Sein und Mitmachen. Ich freue mich sehr, wenn du auch deine Spuren in meinem delcious diary hinterlässt – via comments, posts & sharings!

 

Deine Coco